《0~3歲喂養(yǎng)百科全書》以通俗易懂的語言，詳細(xì)記錄了寶寶每個時期的生長發(fā)育的特點、科學(xué)喂養(yǎng)方法、日常護(hù)理和常見疾病的防治，幫助父母了解嬰幼兒喂養(yǎng)的科學(xué)知識，解決嬰幼兒在發(fā)育過程中可能出現(xiàn)的問題，是年輕父母的好幫手。
 
　　喜迎新生寶寶
　　一、準(zhǔn)備寶寶房
　　1 最好單獨為寶寶準(zhǔn)備一間房
　　
　　事實上，如果從第一天開始，做媽媽的就讓寶寶獨自睡一個房間，寶寶就不會因為換房間而哭鬧，或者睡不安穩(wěn)了。相反，如果寶寶出生后，白天在父母房間內(nèi)的安全座椅上打盹兒，晚上吃完最后一次奶之后又睡在父母的房間，寶寶會覺得總是有人陪著他，所以當(dāng)他發(fā)現(xiàn)自己一個人睡在不熟悉的房間時，就會害怕父母是不是不要他了。
　　 
　　因此，寶寶出生后就應(yīng)該在寶寶房換尿布和睡覺。當(dāng)寶寶晚上洗完澡之后，7~10點之間你應(yīng)該在寶寶房喂完奶，準(zhǔn)備讓他睡覺。寶寶吃完奶后可以暫時睡在你的房間，這樣做的好處是半夜喂奶會比較方便。但一開始就讓小寶寶適應(yīng)他自己的房間其實非常重要，因為他會喜歡待在里面。當(dāng)寶寶累了或是情緒興奮的時候，只要把寶寶帶回他自己的房間，他就會很快地安靜下來。當(dāng)寶寶一個半月大時，寶寶也會樂意讓父母帶著他到自己的房間洗澡或睡覺。

　　2 準(zhǔn)備嬰兒房需注意的問題
　　
　　新生兒體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育成熟，體溫變化容易受外界環(huán)境的影響，所以應(yīng)當(dāng)選擇能使新生兒保持正常體溫、耗氧代謝又最低的環(huán)境。寶寶居室的溫度應(yīng)控制在18℃~22℃之間，濕度在50%~60%為佳。
　　
　　寶寶居室應(yīng)選擇向陽、通風(fēng)、干凈、安靜的房間。寶寶可單獨睡一張小床，這樣既可減少感染機(jī)會，又能使寶寶從小養(yǎng)成獨立的生活習(xí)慣。寒冷的冬季要注意居室取暖，可采用暖氣取暖，也可用熱水袋取暖，切忌燙傷寶寶。夏季炎熱時，注意室內(nèi)通風(fēng)，可使用電風(fēng)扇或空調(diào)。但是電風(fēng)扇不要直接對著寶寶吹，使用空調(diào)時不宜將室內(nèi)溫度弄得太低或開空調(diào)的時間過長。
　
　　如果室內(nèi)無新鮮空氣流通，易使寶寶患上呼吸道感染。過于干燥的空氣易使寶寶呼吸道黏膜變干，抵抗力下降，也可引發(fā)上呼吸道感染，因此需要注意使室內(nèi)保持一定濕度?？梢栽诜块g內(nèi)使用空氣加濕器，冬季時可在暖氣片上放些干凈的濕布，夏季時可在地面上灑些清水。寶寶居室的裝修、裝飾要簡潔、明快，可吊掛一個鮮艷的大彩球或一幅大掛圖，以刺激寶寶的視覺，為寶寶以后的識物打基礎(chǔ)。但切勿將居室搞得雜亂無章，這會使寶寶的眼睛產(chǎn)生疲勞。不能讓寶寶住在剛粉刷或剛油漆過的房間里，以免中毒。寶寶的居室最好不鋪地毯，因為地毯不易清洗，易藏污垢，地毯不僅會成為致病源，還可能成為過敏源，另外它也不利于寶寶日后的行走練習(xí)。
　　
　　要保持室內(nèi)安靜。新生兒剛來到人間，一切都要逐漸適應(yīng)。他們的神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，一天24小時除吃奶和換洗外，幾乎都在睡覺，因此要保持室內(nèi)安靜，不放刺耳的音樂，成人不應(yīng)大聲說話、吵鬧，以保證寶寶的睡眠。除此之外，寶寶居室應(yīng)禁止吸煙，避免有呼吸道疾病的人進(jìn)行探視。

　　二、準(zhǔn)備寶寶用品

　　1 要為寶寶準(zhǔn)備的必需品
　　要為寶寶準(zhǔn)備的物品首先是床、褥子、被子。這些東西要選漂亮的、耐磨的、好洗的。給寶寶買玩具要考慮適齡、衛(wèi)生和安全性，不要貪多求便宜。其次要準(zhǔn)備的是帶寶寶散步用的推車。選擇輕便的小推車為佳。6個月前的初生寶寶不能坐，但可以將其放在舒適的有篷的童車?yán)铮蛊涮稍谂褴嚴(yán)?，推到戶外散步。再次，要?zhǔn)備尿布、奶瓶、小衣服、小襪子、濕紙巾、寶寶無邊軟帽、爽身粉、臉盆（洗澡用的大盆、尿盆、洗尿布用的盆）、洗臉和洗澡用的毛巾（還要多準(zhǔn)備幾條小毛巾，供寶寶吃奶、喝水時墊在下巴底下，以防淹了脖子）等等。新生兒的用品一定要“專人專用”，千萬不要和成人的混著使用，以避免新生兒感染疾病。
 
　　然后是衣服的準(zhǔn)備。衣服不要買得太多，但要足夠每天換洗。最后，如果經(jīng)濟(jì)條件允許，還可準(zhǔn)備錄像機(jī)、錄音機(jī)，錄下寶寶可愛的童音，哪怕是哭聲；還可以把為寶寶拍攝的所有照片保存起來制作成“專用影集”。這些東西都是很有紀(jì)念意義的。

　　2 寶寶的床和寢具的選擇
 
　　給寶寶準(zhǔn)備的床，最好是那種可調(diào)高護(hù)欄（防止寶寶跌落）的寶寶用床，可以一直用到寶寶3歲。這樣可以確保寶寶的安全，當(dāng)寶寶會爬的時候，欄桿就會起到極好的保護(hù)作用。要注意，欄桿之間的距離不能過大，也不能過小，免得夾住寶寶的頭和腳。欄桿最好選用木質(zhì)的，防止寶寶頭部受傷。寶寶床可緊挨著墻或放在離墻50厘米左右的地方，以防止寶寶跌落后夾在墻壁和床之間而發(fā)生窒息。
 
　　寶寶的褥子最好是棉花做的，因為棉花透氣性好而且容易吸汗。寶寶的褥子不要用新的，因為非常松軟的新褥子會使寶寶的身體陷進(jìn)去，導(dǎo)致脊柱彎曲而不利于睡眠，所以褥子最好用舊的（如大人用過的，折疊起來給寶寶用）。被子的選用則相反，寶寶適合用新的、輕的、松軟的被子。寶寶不一定要用枕頭，可將毛巾折起來放在褥子下面當(dāng)枕頭，盡量低一些。因為寶寶的脊柱還沒有形成生理彎曲，是直的，平躺時背和后腦在同一平面上，不會造成肌肉緊張而產(chǎn)生落枕，新生兒頭大，幾乎與肩同寬，所以側(cè)臥時也很自然，因此寶寶不一定要用枕頭。如果為了防止吐奶，可以將寶寶上半身適當(dāng)墊高，或墊一個小枕頭，枕頭不宜太高、太硬，以2厘米左右為宜，太高會造成頸部彎曲，影響呼吸和吞咽，對寶寶不利。

　　3 寶寶的衣服和尿布的選擇

　　寶寶的衣服要以冬暖夏涼、舒適、不影響皮膚的出汗、手腳的運(yùn)動等等為前提。選擇寶寶成品服裝時，要選擇飾品少、袖口寬的衣服。貼身襯衣要用柔軟的、沒有顏色的棉織品，接縫盡量要少。天冷時，出門穿的理想衣服是寬松睡袋型組合裝，軟帽加風(fēng)帽，這些衣服便于寶寶進(jìn)行肢體活動，并且保證寶寶的肢體不會露在外面。用尿布的目的是為了使寶寶的排泄物不弄臟衣服，所以選用尿布不光要注意吸水好不好，還要看大小合不合適，到商店選購紙尿褲時一定要看清型號。給寶寶墊尿布時要注意墊法，使寶寶的腿像螃蟹那樣伸展開，這樣做不會影響到寶寶的腿部活動，還有助于防止髖關(guān)節(jié)脫位。

　　三、準(zhǔn)備喂養(yǎng)用品
　　1 母乳喂養(yǎng)時需要準(zhǔn)備的用具

　　 哺乳時用的胸罩：這種胸罩是專為哺乳設(shè)計的，在罩杯上加裝了扣子或拉鏈，哺乳時很容易就可以把胸罩解開。在選購胸罩的時候，應(yīng)注意肩帶必須是能夠大幅度調(diào)整的，以支撐胸部，而罩杯不可以壓迫到乳頭，如果壓迫到乳頭，會對母乳的形成和分泌產(chǎn)生不好的影響。因為你可能日夜都得穿著它，所以純棉的材質(zhì)會比聚乙烯材質(zhì)的穿著舒服。產(chǎn)前先買好兩件，如果產(chǎn)后穿著舒服就再加買同樣的胸罩；如果不舒服，就換別的式樣。

　　乳墊；在寶寶剛出生的時候，你會需要用到很多乳墊。因為每次喂奶都得更換，而且如果乳汁分泌很快的話，那可能在寶寶的兩餐間就必須更換了。一般，媽媽們都喜歡圓形的乳墊，因為形狀和胸部比較相稱。長期使用后你會發(fā)現(xiàn)，使用價位較高的乳墊其實比較經(jīng)濟(jì)省錢，因為它們的吸水性通常比較好。先買一盒試試看，等你覺得用得不錯時再多買，以便儲存起來備用。

　　喂奶時用的靠墊：這種靠墊在媽媽喂奶時用來支撐手臂。借著它可以把抱在懷里的小寶寶托高至合適的高度，方便哺乳。寶寶吃完奶之后，也可以用來墊在寶寶的身子下，媽媽幫寶寶拍背打嗝兒順氣。當(dāng)寶寶大到可以坐的時候，還可以放在寶寶背后支撐他的重量。購買時要選套子可以取下來用洗衣機(jī)清洗的那種靠墊。

　　治療乳頭紅腫的藥膏或噴劑：這些藥膏或噴劑都必須能夠消除因為哺乳而造成的紅腫和疼痛。我們在接下來的章節(jié)也會討論到乳頭紅腫的原因，其實大部分都是由于哺乳位置不當(dāng)而造成的。如果你感覺乳頭疼痛，想要使用藥膏或噴劑的話，那么使用前應(yīng)該先向醫(yī)師或哺乳專家咨詢，他會檢查你哺乳時的位置是否正確，告訴你可以使用何種牌子的藥膏或噴劑。當(dāng)你正在哺乳時，不應(yīng)使用任何藥膏或噴劑。只要一天兩次用清水洗洗乳頭，每次喂完奶用乳汁輕輕抹擦乳頭，然后讓它自然風(fēng)干就可以。

　　電動擠奶器：很多媽媽能夠很順利地完成喂奶的工作，是因為她們使用了擠奶器。在寶寶剛生下來時，她們的乳汁分泌量通常超過寶寶的需要（尤其是在清晨剛起床的時候）。她們會用一種力度很強(qiáng)的電動擠奶器擠出奶水，然后把它冷藏或冷凍起來。接下來的一天當(dāng)中，任何母乳分泌較少的時候都可以使用這些儲備起來的母乳。相信很多寶寶到了晚上洗完澡都還是靜不下來，這是因為他們的媽媽經(jīng)過一天的勞累之后，奶水分泌量減少，他們在晚上的那一餐沒有真正吃飽，因而焦躁不安。如果媽媽能再喂小寶寶一些事先擠好的母乳，寶寶就能夠吃飽，接下來才會睡得比較好。除此之外，事先擠一些奶存起來也有其他好處。例如，隨著寶寶長大，他會需要喝較多的奶水，這時可以把冷凍的奶水拿出來給寶寶喝，這樣做可以避免媽媽重復(fù)之前的供奶狀況，幾天后奶水的分泌量會增加到可以供給寶寶所需。

　　如果你決定喂寶寶母乳，而且想要很快讓寶寶建立起有規(guī)律的吃奶習(xí)慣，電動擠奶器會是你的好幫手。不要聽別人說手動的好用就去買手動的擠奶器，其實手動的動作速度太慢，奶水沒有吸取出來就很快消退了，這也是為何很多人會放棄擠奶的原因。同時你也可以考慮買兩套擠奶器，這樣就不用擔(dān)心每次使用前來不及消毒了。

　　2 人工喂養(yǎng)的寶寶宜使用寬瓶口奶瓶
 
　　建議各位媽媽多花點兒錢買寬瓶口的奶瓶，因為寬瓶口奶瓶對只吃牛奶的寶寶幫助更大。由于這些寶寶只用奶瓶進(jìn)食，這樣容易吸進(jìn)較多的空氣，會引起脹氣和腹痛，而寬瓶口的奶瓶和吸嘴兒可以避免這兩種情況。寬瓶口奶瓶也可以用來給寶寶吃牛奶以外的流質(zhì)食物。只要把吸嘴兒用消過毒的針扎成小眼兒，再加個把兒，寶寶就可以拿著吸了。建議媽媽們在開始時買5個240毫升容量、4個120毫升容量的奶瓶。
 

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